【2026年7月家計簿】40代ひとり暮らし女の家計簿

2026年7月家計簿

不定期に公開している、40代ひとり暮らし女の家計簿です。

2026年7月（6/25～7/24）の生活費と出費になります。

では内訳を見ていきたいと思います。

2026年7月家計簿内訳

詳細

家賃・39,440円

家賃は39,000円なのですが、引き落とし手数料が440円かかってるので実質39,440円としています。

築約40年の2DKです。建物も部屋も古いですが広くて利便性が良いのがメリットです。
住んでる物件については下記ルームツアー記事にて↓

家賃3万9千円、2DKの古アパートルームツアー

今住んでる家に越してきてそろそろ4年になりますが、改めてルームツアー的な記事を書いてみようかなと思います。写真だけなので、ざっくりと見せたいところだけ見せてる感じの紹介になりますが。※後から写真を追加したりしてるので、撮影時期の違いによりレ...

30f-doku.net

2025.02.09

水道光熱費（5月使用分）・電気3,830円、ガス2,725円、水道0円

5月使用分の引き落としです。ガスは都市ガスです。

5月は異例の暑さで、30℃を超える日もありました。
なので耐えきれずエアコンをかけていた日もありましたね。

水道代は2ヶ月分で、今月は引き落としが無しの月です。

通信費・ネット5,720円　スマホ 293円

インターネットは自宅に光回線を引いています。
物件にネット回線は入っていないため、個々に回線を引くファミリータイプになってます。
高くつきますが、家では安定した固定回線が最強です。

スマホは格安SIMで安く済ませています。
日本通信の「合理的シンプル290プラン」を利用しています。
基準データ通信量は3GBまでに設定していますが、そこまで使わないことが多いです。
日本通信は使う量が少なければ本当に安く済みます。

通話はほぼしません。電話嫌いです。

食費・26,400円　外食費・0円

久々の食費2万円台！です。
今年の４月から昼食のコンビニ飯をやめて弁当に切り替えた影響は出ていますね。
コンビニ支払い分が安くなりました。
ただ、毎日飲むインスタントコーヒーや朝のパンとかは買ってるので、まだコンビニ分の支払いは月3,000～4,000円ほどあります。

他に抑えられた要因としては、物価高による商品券が市から配布されたので、それで支払いができた分もあります。

外食は今回は無しでした。

日用品・7,242円

洗剤類、トイレットペーパー、生理用品、ごみ袋、など生活消耗品は全てここです。
シャンプー類やヘアケア類、化粧品類もここに入れてます。

化粧水やヘアミルクが切れて色々買い足しました。

被服費・660円　美容費・0円　

タンクトップを1枚購入しました。

美容費は数か月に1回の美容院代です。
以前記事にした縮毛矯正は先月にやったので今月には入ってません。ちなみに16,000円でした。

白髪染めは自宅で月イチペースでやってます。白髪染め代は日用品に入れてます。

娯楽費・0円

主に趣味のゲーム費です。
今回は何も購入しませんでした。最近はゲームやってないな…

交通費・520円

お出かけの際の交通費です。

医療費・0円

サブスク・計6,340円

諸々の月額サービス利用費合計です。
素材サイト、画像編集アプリ、Spotifyなど。

長年マカフィーというセキュリティソフトを契約していたんですが、数年前は更新料が数千円だったのがどんどん値上げして今は1万円くらいになったので解約しました。
しつこい広告POPもうざかったし。
Windowsには標準で優秀なセキュリティソフト（Windowsセキュリティ）が入ってるんですよね。市販の高いソフト契約しなくてもこれで十分だと思います。もったいないなかったなぁ。
マカフィーを解約したので、スマホの方には別途セキュリティアプリを入れました。
こっちは年更新1,600円です。安い。

保険料・2,000円

県民共済です。
入院保障型に入ってます。

その他雑費・5,694円

その他雑費などです。

合計 10万864円

いつもより2，3万円ほど安くなりました。
生活必需品以外の買い物が控えめだったことと、コンビニ支払い分が減った影響もあると思います。
コンビニ飯代だけで1万円超えてたからね…。
でも、今月は仕事で必要なものや父への誕プレで数万円使ったので、来月以降その引き落としで出費が増える予定です😇